Life-style sehat merupakan kunci untuk nikmati hidup yang tambah lebih panjang, produktif, dan berbahagia. Tapi, menggapai kesehatan yang intensif tidak cuma terkait mengerjakan olahraga rutin; skema makan yang berimbang serta pendekatan kesehatan holistik sangat juga penting. Dengan memadukan skema makan yang pendek dan tepat atan utuh di kesehatan badan dan pikiran, kita bisa gapai kesejahteraan…