Perawatan diri yakni hal penting dalam mempertahankan kesehatan mental dan fisik. Pada dunia yang kian repot, sering kita melupakan kepentingan dasar badan kita. Tetapi, dengan mencermati gizi serta mengaplikasikan gaya hidup sehat, kita bisa menambah mutu hidup serta kesejahteraan keseluruhannya. Tersebut merupakan tips gizi dan gaya hidup sehat yang bisa Anda mengikutinya untuk perawatan diri…