Mengawasi skema makan yang sama imbang dan memperoleh gizi yang lumayan cukup adalah langkah pertama untuk hidup sehat dan menghindari penyakit. Makanan yang kita konsumsi tiap hari punya andil penting dalam memperhatikan kesehatan badan dan menambah ketahanan kepada beberapa penyakit. Akan tetapi, dengan adanya banyak opsi makanan serta pola hidup kekinian yang condong cepat sajian,…